Quando se trata de perder peso, mudar sua vida não é tão difícil quanto você pode pensar. Uma nova pesquisa indicou que mesmo uma pequena perda de peso pode resultar em ganhos enormes e mudanças que podem salvar vidas. Você pode reduzir o risco de ataque cardíaco, câncer, derrame, demência e muito mais - perdendo apenas 4,5 quilos....