Finalmente! Uma vitamina que pode tornar seus vasos sanguíneos mais jovens

Poderia um auxílio para combater doenças cardíacas estar à espera nas prateleiras do supermercado local?

As doenças cardíacas, em todas as suas formas, continuam sendo as principais causas de morte dos americanos. Seguir uma dieta saudável para o coração como esta e fazer bastante exercício pode ajudar, mas os especialistas em saúde continuam a procurar tratamento ainda mais eficaz - e podem ter encontrado um: Um novo estudo sugere que um antioxidante pode dar vida nova a velhos e velhos hábitos. artérias rígidas.



No pequeno estudo - publicado na revista Hipertensão- pesquisadores da Universidade do Colorado Boulder deram a dez voluntários entre 60 e 79 anos de idade um suplemento diário chamado MitoQ (é uma versão refinada da coenzima antioxidante natural Q10); outros dez receberam um placebo. Após seis semanas, os pesquisadores analisaram a saúde e o tamanho das artérias dos participantes, depois trocaram o grupo de suplementos para o placebo, enquanto os outros começaram a tomar MitoQ.

Na conclusão dos testes, os pesquisadores observaram que quando os voluntários receberam o suplemento, suas artérias recuperaram a flexibilidade. Essencialmente, o MitoQ parecia reverter o envelhecimento da artéria em até 15 a 20 anos. O autor principal do estudo, o estudante de pós-doutorado Matthew Rossman, disse em um comunicado à imprensa que uma melhoria dessa magnitude, se mantida, está associada a uma redução de cerca de 13% nas doenças cardíacas. (Estes são os 5 tipos de doenças cardíacas e seus sinais de aviso.)

De acordo com o co-autor de Rossman, Doug Seals, PhD, o estudo dá vida nova à teoria desacreditada de que suplementar a dieta com antioxidantes pode melhorar a saúde. para reduzir o estresse oxidativo e melhorar a saúde cardiovascular com o envelhecimento. ”

Rossman e Dr. Seals planejam realizar estudos adicionais de acompanhamento para confirmar suas descobertas. O Dr. Seals observou que a atividade física e os hábitos alimentares adequados continuam sendo as melhores maneiras de evitar doenças cardíacas. No nível da saúde pública, poucas pessoas estão dispostas a fazer isso, disse ele. Estamos procurando opções complementares baseadas em evidências para evitar alterações relacionadas à idade que causam doenças. Esses suplementos podem estar entre eles. ”

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