Os melhores sutiãs esportivos para todos os tipos de treino

Quando se trata de malhar, definitivamente não existe uma opção que sirva para todos.

Yoga exige mais conforto do que cobertura

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o que causa a síndrome de Treacher Collins

Não sabemos sobre você, mas achamos que metade da diversão de fazer yoga é se vestir para isso. Encontrar o sutiã certo para a ioga é complicado, diz Katie Dunlop, da Love Sweat Fitness. Com tantos asanas diferentes, você realmente precisa saber no que está se metendo para garantir que tudo permaneça, especialmente se você planeja passar o tempo de cabeça para baixo. Como normalmente é um exercício de baixo impacto, você não precisa de suporte tanto quanto de cobertura. Eu amo o sutiã Jubileu de Alo Yoga. Possui um decote alto com xícaras removíveis para dar a todas as garotas exatamente o que precisam ”, diz ela.



Sutiãs esportivos de boxe exigem respirabilidade

Acho que nunca suei tanto quanto quando participei de aulas de boxe!, Compartilha a Dunlop. “O Adidas CMMTTD Chill Bra é o melhor se você estiver entrando no ringue, pois precisará de um apoio sério e algo que respire. Tem almofadas de luz e formas para o seu corpo com tiras ajustáveis. Isso o torna ótimo para exercícios de alto impacto (especialmente para baús maiores) e possui a tecnologia climachill para ajudar a resfriar seu corpo quando você começa a aquecer , explica ela.

Ao levantar peso, o sutiã esportivo precisa de flexibilidade

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Muitas mulheres cometem o erro de usar um bralette fofo embaixo do tanque de exercícios quando planejam concluir uma sessão de levantamento de peso. No entanto, apenas porque este exercício não é cardio, não significa que você deve deixar de usar sutiã esportivo. Se você planeja manter os dois pés no chão durante o treinamento com pesos (ou seja, sem saltos de caixa ou sprints super definidos), você estará bem com um sutiã confortável de baixo impacto como o Public Myth Bring It On Mesh Sports Bra. É super fofo! ”, Compartilha Dunlop. “Para as mulheres que se exercitam no estilo CrossFit, tente um sutiã de médio a alto suporte, como o da linha CrossFit da Reebok. Eu particularmente amo o sutiã esportivo de cinta dupla skinny. ”

Correr é tudo sobre suporte para o peito

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Tentar correr enquanto seus seios estão pulando é a experiência mais perturbadora, frustrante e desconfortável - e é um enorme erro de corrida. Para evitá-lo, é melhor usar um sutiã esportivo que seja um pouco mais confortável do que muito folgado. Seja de alto impacto (com seu sutiã esportivo) ao correr, diz Dunlop. “Meu sutiã favorito absoluto para corrida é o incrível sutiã esportivo Victoria-Secret Sport Incredible Front-Close. Ela possui um arame macio com uma trava de fechamento frontal e um zíper para realmente manter as meninas no lugar ”, diz ela.

Andar a pé não é um passe livre para sutiãs esportivos

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Caminhar não é um esporte sério, certo? Hum, errado ! Não importa o ritmo da sua caminhada, seu corpo agradecerá por escolher equipamentos de ginástica de apoio em vez de suas roupas do dia a dia. Se você está caminhando casualmente na praia ou adotando um estilo de caminhada olímpica mais sério, vai querer um sutiã de impacto médio, diz Dunlop. “Enquanto a caminhada envolve menos impacto que a corrida, ainda há um fator de rejeição que você deseja evitar. O GapFit possui alguns sutiãs adoráveis ​​de médio impacto que são macios e confortáveis, com o apoio que você precisa a um ótimo preço. ”

Surpreendentemente, andar de bicicleta combina com opções de baixo impacto

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O ciclo da alma não é para os fracos de coração. No entanto, apesar de você suar rapidamente, o ciclismo (estacionário e na estrada) não exerce pressão sobre o peito. O resto do seu corpo, por outro lado, sentirá seriamente a queimadura. “A rotação é ótima porque você pode literalmente usar qualquer coisa!”, Diz Dunlop. “Como você passa a maior parte da classe sentada ou mal se move para cima e para baixo, um sutiã de baixo impacto ficará bem. A boa notícia é que os sutiãs de baixo impacto tendem a ter os cortes e os estilos mais bonitos, pois não precisam ser muito funcionais. Eu amo tudo, desde Lorna Jane, e este Tranquility Sports Bra é incrível para uma aula como spin. ”

Dançar definitivamente exige um sutiã esportivo que amarra você

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Em todas as atividades aeróbicas, os exercícios de dança envolvem os movimentos mais intensos da parte superior do corpo; portanto, você precisa se vestir para obter apoio total. Se você já participou de uma aula de cardio-dance, sabe que pode haver muitos saltos e saltos nos ombros, diz Dunlop. “Encontre um sutiã confortável e de alto impacto com respirabilidade, como o Carbon38 SOHO Sports Bra. É funcional e elegante, para que você possa se sentir confiante balançando os quadris no espelho! ”

Sutiãs esportivos de Pilates são todos sobre a aparência

Assim como o yoga, o Pilates não exige muito (ou nenhum) salto ou movimento rápido no peito, então você realmente não precisa de um sutiã esportivo cardio de alto funcionamento. Em vez disso, sinta-se à vontade para vestir sua roupa de treino e ter a sua aparência mais elegante antes do Pilates. Não podemos nos cansar do sutiã esportivo Beloforte Lace Up. É divertido, de alta moda e basicamente parece uma lingerie que espreita através do seu top de treino, sem perder todo o apoio.

Para o uso diário, verifique se o sutiã esportivo alisa as costas

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Não importa quanto tempo você tente resistir a essa tendência; athleisure é muito dentro e aqui para ficar! Portanto, esteja você fazendo um recado ou encontrando um amigo para tomar um café da manhã, verifique se o sutiã esportivo oferece tanto apoio quanto um sutiã sem fio, sem prejudicar sua roupa. Adoramos o sutiã esportivo The Sportee da Shapeeze, que combina com tudo e tem um corte alongado para suavizar qualquer gordura nas costas problemática. Como também serve como shapewear estiloso, você nunca precisará se preocupar com saliências desagradáveis ​​nas costas.