É por isso que algumas pessoas suam mais que outras - e como gerenciá-las

Problemas de transpiração, resolvidos!

Levante a mão se você é sempre a única pessoa que sai dessa aula de treino completamente ensopada de suor. Ou talvez seja o contrário; todo mundo está suando, enquanto você sai com apenas um pouco de brilho na testa. Não importa o caso, não é apenas sua imaginação. Há uma explicação científica por trás de por que algumas pessoas suam mais que outras (e o que seu suor diz sobre sua saúde).

Por que algumas pessoas suam mais que outras

Seu corpo tem entre dois a quatro milhões de glândulas sudoríparas, e seu objetivo é manter uma temperatura corporal normal - e esfriar você quando estiver acima da média - produzindo suor. Como explica Jeremy White, MD, cirurgião plástico certificado em placa dupla em Miami, FL: “Suamos para liberar calor do nosso corpo, mas nem todos suam profusamente, e cada pessoa pode ter um limiar diferente antes de suar. Os homens tendem a suar mais do que as mulheres e parte do que influencia o quanto suamos também já está escrito em nosso DNA. A gordura mantém o calor no corpo, de modo que as pessoas com sobrepeso tendem a suar mais do que as magras. ”Você sabia que há uma explicação surpreendente de por que você sua tanto à noite?



Seu regime de condicionamento físico também pode ser o culpado por sua propensão a suar. White explica que as pessoas em forma tendem a suar mais cedo quando se exercitam porque o corpo de um atleta se adaptou para remover o calor com mais eficiência. Alguém que permanece bastante sedentário, por outro lado, pode aquecer mais rápido e perder mais suor quando eles exercitam. Como a gordura tende a reter o calor e elevar a temperatura central do corpo, as pessoas com sobrepeso também costumam suar mais.

Como parar de suar tanto

Deseja parar definitivamente esses problemas de transpiração? Nicholas Pantaleo, MD, especialista em família e medicina interna do Westmed Medical Group em Yonkers, NY, oferece algumas opções fáceis. “Vários hábitos comportamentais podem ser usados ​​para ajudar a reduzir a transpiração. Manter o corpo fresco, mantendo-se hidratado, além de usar roupas de tecido leves e respiráveis, pode ajudar a diminuir a transpiração. Evitar gatilhos alimentares, como cafeína e alimentos condimentados, também pode ajudar. Topicamente, antitranspirantes podem ser aplicados para evitar a transpiração. Desodorantes, que podem ser combinados com antitranspirantes, mascaram o odor quando uma pessoa produz suor. ”


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O Dr. White sugere: “As injeções de botox nas axilas são uma ótima maneira de reduzir os níveis de suor. Aplicamos um creme anestésico na área para que não doa, e meus pacientes retornam a cada 6 a 12 meses para uma sessão repetida. Não apenas reduz o suor e dura mais tempo nas axilas do que em outras áreas, mas também ajuda a reduzir o odor corporal! ”Esses são os fatos do Botox que você precisa saber.

Prefere manter injeções de Botox para rugas? Não se preocupe! “A outra opção, diz o Dr. White, é Miradry. Esta tecnologia utiliza energia térmica para aquecer e destruir algumas glândulas sudoríparas na região das axilas. São necessárias várias sessões para que funcione, mas pode levar a uma redução significativa (82%) do suor na área. Não se preocupe, você ainda tem muito mais glândulas sudoríparas para liberar calor do seu corpo, portanto, uma redução na atividade dessa área não é prejudicial à sua saúde! ”Agora que você está suando menos, veja como se livrar delas manchas de suor traquinas.