Quando fazer sua primeira mamografia e 4 pontos-chave para a saúde preventiva da mama

Não precisa ser intimidante.

Quando fazer sua primeira mamografia e 4 pontos-chave para a saúde preventiva da mama

A ideia de mamografias pode ser assustadora, especialmente quando você pensa em uma grande peça de máquina comprimindo uma área delicada do corpo. Afinal, quem pode realmente dizer que não está nervoso com uma consulta que pode levar a um diagnóstico assustador? Mas agora, mais do que nunca, é importante ficar atento aos exames preventivos.

Mesmo que possa ser confuso saber quando fazer sua primeira mamografia, como a história da família afeta essa decisão, ou aonde ir para obter cuidados, se você nunca tomou um antes, entender em que você está se metendo pode ajudar a tornar toda a experiência menos intimidante. DoctorOz.com conversou com a Dra. Laurie Margolies, chefe de exames de imagem da mama e professora de radiologia na Icahn School of Medicine no Mount Sinai Hospital para obter todos os detalhes importantes das mamografias, idade por idade. Uma mamografia pode ajudar a salvar sua vida; aqui está o que a Dra. Margolies deseja que você saiba.



Com que idade devo começar a fazer mamografias?

De acordo com o CDC, câncer de mama é o próximo tipo de câncer mais comum em mulheres nos Estados Unidos , após câncer de pele. O CDC continua a dizer que é também 'a segunda causa mais comum de morte por câncer entre mulheres brancas, negras, asiáticas / das ilhas do Pacífico e índias americanas / nativas do Alasca'.

Se você tem menos de 50 anos, as mamografias podem ser a coisa mais distante da sua mente. Mas, ao que parece, a Dra. Margolies tem uma idade mais jovem em mente quando se trata de adotar uma programação de rastreamento de rotina: “Uma em cada oito mulheres pode ter câncer de mama”, diz ela.

De acordo com o Dr. Margolies, “a pessoa de risco médio deve começar aos 40 anos”. A American Cancer Society recomenda que mulheres com idades entre 45 e 54 devem fazer uma mamografia todos os anos . Isso sugere que mulheres com 55 anos ou mais podem mudar para mamografias a cada dois anos ou podem continuar a triagem anual, dependendo de sua história. É importante notar que a Sociedade enfatizou a importância de continuar a fazer o rastreio, independentemente da idade. Na verdade, se uma mulher é saudável e espera-se que viva por mais 10 anos ou mais, ela deve continuar a fazer mamografias: você pode ter câncer de mama em qualquer idade.

Como a história da família desempenha um papel na prevenção?

De acordo com o CDC sobre 3 por cento de todos os casos de câncer de mama nos EUA são resultado de genes herdados . Se você tem um parente de primeiro grau (irmã, mãe, filha, etc.) que foi diagnosticado com câncer de mama, seu risco é maior do que a média de uma pessoa. Quanto mais parentes você tiver com câncer de mama, mais seu fator de risco pode aumentar.


dor no ombro esquerdo ao respirar fundo

Nem todas as pessoas com genes herdados desenvolvem câncer de mama. No entanto, se houver câncer de mama em sua família, você deve marcar uma consulta de mamografia o quanto antes. O Dr. Margolies recomenda começar 10 anos antes da idade do membro da família quando foi diagnosticado. Por exemplo, se sua mãe foi diagnosticada com câncer de mama aos 45 anos, você deve começar os exames aos 35 anos.

Não conhece a história de sua família ou vem de uma família pequena? Não se preocupe. O Dr. Margolies recomenda começar a fazer mamografias anuais assim que você completar 40 anos.

O que posso esperar na minha primeira mamografia?

A primeira vez que você faz qualquer coisa - especialmente um procedimento médico - pode ser estressante. Margolies acha que é importante aprender exatamente o que uma mamografia envolve antes da sua consulta, para que você saiba o que esperar para diminuir sua ansiedade.

O objetivo da mamografia é tirar fotos de seus seios. Para fazer isso, a mama é levemente comprimida por uma placa de plástico para espalhar o tecido mamário e ver qualquer anormalidade potencial nas células. Assim que a foto é tirada, a compressão é liberada e o processo é repetido na outra mama.

Você pode ter dúvidas sobre o equipamento que está sendo usado e se ele irá expô-lo ou não à radiação. O Dr. Margolies garante que não há risco perigoso para o paciente durante ou após o uso das ferramentas de mamografia. “Nossa tecnologia de mamografia atual tem imagens de baixa dose que o risco é quase zero, senão zero, quaisquer problemas de radiação poderiam ocorrer”, diz ela.

As mamografias são dolorosas?

As mamografias são uma experiência diferente para todos, mas é comum sentir um leve desconforto durante o rastreamento.

“Alguma dor e desconforto são comuns, mas geralmente duram apenas um minuto”, diz a Dra. Margolies. Pode ser comum que mulheres mais velhas sintam dor por um pouco mais de tempo se a pele for frágil ou seca. Essas mulheres podem até notar um ligeiro rasgo embaixo da mama, onde a pele é mais fina. Para tratar isso, o Dr. Margolies recomenda antibióticos tópicos e cremes de venda livre para curar a pele.

Se você sentir dor após a consulta de mamografia, o Dr. Margolies recomenda tomar um medicamento antiinflamatório de venda livre.


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A principal lição é que as mulheres não devem se preocupar com a dor ou com a consulta: 'É normal ficar um pouco ansiosa, mas as mamografias não devem ser uma ansiedade debilitante', diz a Dra. Margolies.

O que posso fazer agora para limitar o risco de câncer de mama?

Não há nada que cause câncer de mama. Coisas como idade, histórico familiar e hábitos gerais podem aumentar o risco. Embora a idade e o histórico familiar sejam coisas que não podem ser evitadas ou alteradas, manter um estilo de vida saudável é um passo importante para a prevenção. De acordo com o CDC manter um peso saudável, praticar exercícios e limitar o consumo de álcool são fatores controláveis ​​que podem ajudar a diminuir o risco .

Embora já tenha sido notícia antes, o Dr. Margolies acrescenta que é importante observar a ideia de que o desodorante de alumínio não causa câncer de mama. Uma revisão de 2014 publicada na Critical Reviews in Toxicology não encontraram nenhuma ligação substancial entre o alumínio em desodorantes e o câncer de mama .


o que é fracasso para prosperar

A Dra. Margolies acrescenta que embora haja uma baixo risco de câncer de mama devido a pílulas anticoncepcionais , não está completamente fora da lista de fatores de risco. O uso de pílulas anticoncepcionais é uma decisão pessoal e ela não aconselha as pacientes a pararem de usá-las devido ao risco potencial de câncer de mama.

Embora não haja um guia definitivo para prevenir completamente o câncer de mama, o Dr. Margolies recomenda aprender o máximo que puder desde cedo. “Estar atento aos seus seios no final da adolescência e início dos 20 anos - acostumar-se a senti-los - é o melhor conselho que posso dar”, diz ela. “As mulheres devem marcar uma consulta com seu ginecologista, sexualmente ativo ou não, por volta dessa idade para medidas preventivas precoces.”

Fazer um check-up anual não se trata apenas de saúde sexual; é também o momento de um exame das mamas para detectar quaisquer anormalidades. “Conhecer seus seios pode ajudá-lo a detectar quaisquer alterações que levariam a uma visita ao médico. Isso pode incluir alterações ao redor do mamilo, secreção mamilar ou uma massa palpável ”, diz o Dr. Margoiles.

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